Em uma frigideira, com 1 colher (sobremesa) de azeite, refogue 4 filés de aliche e 1 dente de alho picado.
Adicione 1 lata de atum escorrido, 100 g de azeitona preta picada, 1 colher (sopa) de alcaparras, 1 lata de tomate pelati, sal e pimenta do reino moída a gosto, misture e deixe apurar, em fogo baixo, por 5 minutos.
Retire do fogo e sirva em seguida com o macarrão instantâneo já cozido.